Трек нейрокорректора ты можешь прослушивать в любой обстановке, не требующей концентрации.
Например, слушать запись и одновременно заниматься домашними делами, или производить прослушивание
во время прогулки, или пока делаешь покупки в магазине, или пока едешь в транспорте - и в других подобных ситуациях, где не требуется сохранять сосредоточенность, а можно что-то делать автоматически, особо над этим не задумываясь.
Ты можешь выбрать, будешь ли ты каждый раз внимательно вслушиваться в то, что ты слышишь, или не вслушиваться вообще. Передаваемые установки срабатывают в любом случае.
Поэтому вслушиваться необязательно. Можно сделать громкость звука такой, что вроде слышно, но это не мешает – например, с кем-то разговаривать.
Прослушивание производи в спокойном и уравновешенном состоянии. Эффект лучше и наступает быстрее, когда в процессе прослушивания чувствуешь себя спокойно, комфортно и сбалансировано.
Как производить прослушивание нейрокорректора:
Когда можно увидеть результат
Этот вопрос тебя интересует – и совершенно обоснованно.
И это дает мне возможность передать тебе одну военную хитрость: чтобы желаемые перемены наступили как можно быстрее, внимательно наблюдай за динамикой развития улучшений и отмечай, как именно формируется тот эффект, на который ты рассчитываешь.
Практически это так.
Сразу после первого прослушивания отметь изменения. Они могут быть незначительными, но они обязательно есть.
Их нужно отметить. Этот подход применяй на всём протяжении курса: продолжай фиксировать улучшения, делая это после каждого прослушивания трека нейрокорректора – т.е. ежедневно.
Отмечая улучшения, стремись замечать их даже в малом.
К примеру, отметь, что вчера сустав заныл через 100 м ходьбы, а сегодня это случилось уже через 150 м от начала движения.
Или: вчера утреннее систолическое давление было 142, а сегодня утром снизилось до 137.
И здесь вот в чём дело.
При таком подходе срабатывает механизм так называемого поощрения нейронных связей мозга. Когда ты отмечаешь то, что стало лучше, то мозг это понимает как команду «Сделай ещё лучше». И что особенно ценно: механизм имеет свойство ускоряться.
На взятом примере:
Сегодня продвижение к улучшению состояния сустава выразилось в дополнительных 50 м, а через 3 дня это будет составлять не 150 м, как можно было ожидать, а уже 900 метров.
Отмечай улучшения каждый день. Так ты на высокой скорости приближаешься к реализации целевого эффекта.